ああ良く寝た。 居間の空気の入れ替え。今日も暑くなりそうだ。 外に出ないので影響ないとは言え、気の持ちようが違う。 少し寝坊したので、朝食は珈琲、果物、ヨーグルト。 午前中は少し、計算メモを LaTeX でまとめたり。 朝風呂に入って、湯船で 「自殺について」（ショーペンハウエル著/石井立訳/角川ソフィア文庫） を読む。
早めの昼食は、昨日、南海鶏飯用に作ったチリソースの残りを素麺と和えて、 冷たいチリソース麺。具は炒り卵と鶏肉と葱。 食後、二時間半ほど昼寝。いくらでも眠れる。 「わたしたちは、かつて、目が覚めていたし、やがて、ふたたび、 目を覚ますであろう。人生は、ひとつの長い夢に充たされたひと夜さであり、 夢のなかでは、人は、とかく、うなされる」 （上、石井立訳ショーペンハウエル「自殺について」より）。 午後は、「ヒトゲノムを解読した男 クレイグ・ベンター自伝」（J.C.ベンター著/野中香方子訳/化学同人） の続きを読む。
夕食の支度。御飯を炊いて、だしを引き、 煮鶏と白髪葱の生姜醤油和え、冷奴（茗荷と生姜）、蕪の糠漬、 長葱とじゃが芋の味噌汁、御飯。 夜もベンター自伝など。 今日も静かで良い一日だった。
